顎関節症とは？
武蔵境で顎関節症や食いしばり・
歯ぎしりの
症状にお悩みの方へ
顎関節症とは、あごの関節や咀嚼筋に痛みや異常が生じる状態のことを指す病名です。主に顎関節や咀嚼筋が痛む、口が開けにくい、口を開けた時に音がするといった症状があります。実は、日常的な「食いしばり」や就寝中の「歯ぎしり」があごに過度な負担をかけ、これらの症状を引き起こしているケースが非常に多く見られます。当院では、他の病気の可能性がない場合に、これらの症状をまとめて顎関節症として治療を行います。
顎関節症・歯ぎしり・食いしばりのセルフチェック
このような症状がありませんか？
顎関節に痛みがある
口の開閉時に音がする
口を開けづらい・開けられない
咬み合わせの変化を感じる
耳やこめかみに痛みがある
頬にも違和感がある など
あごのトラブルは噛むための筋力に影響を及ぼし、全身の筋肉のバランスに影響が波及する場合があります。気になる方はまずは一度当院にご相談ください。
顎関節症の原因とその症状
顎関節症の原因は人によって様々です。
また、複数の原因が重なって発症することも多いため、考えられる原因を問診や検査で導き出すことが重要だと言えます。
よく挙げられるのは、食事の際の噛み癖や歯ぎしりなどによるあごへの負担、頬杖や猫背などによる姿勢の悪さ、咬み合わせなどです。その多くは日常生活における癖や習慣などによるもので、それらを直すだけでもあごにかかる負担を軽減することができます。
具体的な治療だけでなく、生活習慣の見直しは顎関節症の改善に大きく関わります。
顎関節症（歯ぎしり・食いしばり）の
治療方法
歯ぎしり・食いしばりの負担を抑える
マウスピース（スプリント）に
よる治療睡眠中の歯ぎしりや食いしばりが原因と
考えられる場合は、マウスピース（スプリント）を装着して顎関節への負担を軽減します。マウスピースは歯型を基に作製した樹脂製の物で、上あごまたは下あごのどちらかに装着します。片方にだけ使用することで咬み合わせが少し高くなるため、上下の歯が当たらずに済む状態を維持することができます。薬物療法
顎関節や咀嚼筋の痛みが強い患者様には、鎮痛薬を処方して痛みを取り除きます。
また、関節の痛みを直接緩和させるために、ヒアルロン酸などを注射する方法もあります。一方、睡眠中の歯ぎしりやストレスによる食いしばりなどが多い患者様には、ストレスや緊張の緩和を目的として抗不安薬を処方することもあります。理学療法
ストレッチやマッサージのことを指し、
筋肉や靭帯の症状が強い場合は、この方法が第一に選択されることが多いとされます。特に噛むときに使う筋肉のトラブルでは、痛みが無くても凝り固まっている場合があります。その場合はお口が開く量が減ってしまい、歯科の治療に差し障る場合がありますので、必要に応じて、症状がなくとも、理学療法を勧めさせていただくことがあります。悪癖の改善の為の生活指導
物を噛む時に左右どちらかに偏りがちである、頬杖をよくついている、姿勢が悪い、ストレスを感じた時に歯を食いしばってしまうなど、顎関節症の原因になる癖はいろいろあります。問診でこれらの問題が見受けられる場合は、
改善するためのアドバイスをします。症状が軽い方なら、生活習慣の改善だけで自然に治癒する可能性もあります。
顎関節症の方がやってはいけないこと
睡眠時や緊張時などの歯ぎしり・食いしばり
物を噛む時に左右どちらかばかり使う
頬杖をつく
姿勢が悪い
大きな口を開ける
うつ伏せで寝る など
顎関節症の方は日常生活において、上記のようにあごに負担がかかる行動をしないようご注意ください。
睡眠時の歯ぎしりはマウスピースを使って抑制を図ります。一方、ストレスや緊張で歯を食いしばる癖がある場合は、意識して控えることが大切です。
片側ばかりで物を噛んだり、頬杖をよくつくという方は、左右どちらかの顎関節に負担がかかっています。また、猫背やうつ伏せ寝、あくびなどで大きな口を開ける際にも、顎関節や筋肉に影響します。痛みを感じている時はもちろん、症状が改善してからも、再発防止のために気を付けて過ごしましょう。
カウンセリングからメンテナンスまで
当院の顎関節症治療の流れ
- 01
丁寧な問診とあごの関節の精密検査
まずは、患者様が感じているあごの痛みや違和感、音が鳴るタイミングなどについて詳しくお話を伺います。いつ頃から症状が出始めたか、食事や会話の際にどのような不調があるかをお聞きした上で、あごの関節の動きやまわりの筋肉の状態を細かく検査いたします。
- 02
原因に合わせた治療計画のご説明
検査結果をもとに、あごの不調を引き起こしていると考えられる原因について分かりやすくご説明します。レントゲン写真などをお見せしながら、現在のあごの関節の状態を共有し、マウスピース治療や生活習慣の改善
アドバイスなど、一人ひとりに合わせた丁寧な治療計画をご提案します。 - 03
マウスピース作製や適切な初期処置
治療計画にご納得いただけましたら、実際の処置へと進みます。
マウスピース（スプリント）を用いた治療を行う場合は、患者様のあごの形に合わせた専用の型取りを行います。また、痛みが強く出ている場合には、炎症を抑えるためのお薬を適切に処方するなどの初期対応を行います。 - 04
定期的な経過観察とメンテナンス
マウスピースが完成した後は、
実際に装着していただきながら定期的に通院して経過観察を行います。あごの関節やまわりの筋肉への負担が軽減されているか、咬み合わせに無理がないかを「公益社団法人 日本口腔外科学会認定 口腔外科専門医」である院長が確認し、お口全体の健康を維持するためのメンテナンスを継続します。
顎関節症（歯ぎしり・食いしばり）の
よくある質問
FAQ
顎関節症は自然に治りますか？
症状が軽い場合は、あごに負担をかける日常生活の癖や習慣を意識して改善することで、自然に治癒するケースも見られます。しかし、何が根本的な原因であるかをご自身で見極めることは難しいため、悪化を防ぐためにもまずは一度当院を受診し、丁寧な検査とセルフケアの指導を受けることをお勧めします。
顎関節症を放置すると全身に影響が出ますか？
あごの痛みを放置して悪化してしまうと、食事がしづらくなったり口が大きく開かなくなったりすることがあります。さらに、あごのバランスが崩れることで周囲の筋肉に過度な緊張が伝わり、頭痛や肩こり、めまいなど、お口まわり以外の全身の不調に繋がっていきやすい傾向があります。
顎関節症の治療期間はどのくらいかかりますか？
治療にかかる期間は、患者様のあごの状態や症状の度合いによってそれぞれ異なります。軽度の症状であれば、数週間ほどで症状が和らぐケースもありますが、マウスピースを用いてじっくりあごの負担を軽減していく場合は、3ヶ月から半年程度の調整期間をいただくことがあります。
顎関節症はどのような人が
なりやすいですか？食事の際につい左右どちらか片側ばかりで噛んでしまう癖がある方や、日常的に頬杖をつく、姿勢が悪いといった習慣がある方はあごのバランスを崩しやすくなります。また、睡眠中の無意識な歯ぎしりや、仕事などでストレスを感じたときに強く食いしばってしまう方も発症しやすい傾向があります。
顎関節症を予防するために
注意することはありますか？あごに大きな負担をかける行動を意識して控えることが大切です。例えば、あくびなどで急に大きな口を開けることや、うつ伏せで寝ること、猫背などの悪い姿勢はあごの関節に影響を与えます。
また、硬い食べ物を無理に噛むことや、日中に無意識のうちに歯を食いしばる癖なども避けるように心がけてください。
武蔵境駅南口から徒歩3分の歯医者
あごの違和感のご相談は
WEB予約から
武蔵野わかば歯科では、あごの痛みや開閉時の音、口の開きにくさといった顎関節症のお悩みに対して、「日本口腔外科学会認定 口腔外科専門医」を持つ院長が原因を詳しくお調べし、丁寧に対応いたします。
あごの不調や違和感を我慢して悪化してしまう前に、まずは当院の24時間WEB予約からお気軽にご相談ください。